ぬまーのストフリ日記

保育サポートに奮闘する大学生の日記。ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

「筋トレが最強のソリューション」は冗談抜きで本当

おっすおらぬまー。

 

突然だけど、誰しも悩みは何かしら抱えていると思う。

それらを吹き飛ばす手段として、最強のソリューションを紹介したい。

 

 

それは

 

筋トレだ。

 

 

筋トレは人生に革命を起こす。

これは間違いない。

 

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ただ勘違いしてはいけないのが、あくまで自己評価が上がることが確約されているだけで、他者からの評価は保証できないということだ。

 

他人の意思、気持ちを自分の力でどうこうしてやろうってのが、そもそもおかしな話なんだ。

自分の力で確実に変えられるのは、自分の気持ちだ。

 

まずは自分が自分のことをどう思うかを大切にしてみよう。

 

www.nummerorange-life.com



自己評価は、自分の力で大きく変えることができる。

 

筋トレをすれば、必然的にだんだんと体つきが良くなるし、持ち上げられる重量のレベルが上がってくる。

すなわち、自分が成長していることが目に見えてわかるのだ。

これは圧倒的な自信につながる。

 

 

人を理不尽に攻撃する輩は、基本的に自分より弱そうな人をターゲットとする。これは生物的な本能だ。

つまり、逞しい肉体を手に入れビシッとスーツを着こなせば、そんな卑劣な輩も怖がって攻撃してこない。

もし攻撃されたら、堂々と反撃してやれば良いのだ。

 

 

自分の力で手に入れた成長は、決して自分を裏切らない

変わらないでも良いという人は、もちろんそれでもかまわない。

 

ただし、現状に満足できず、何か辛いことを抱えている人には超絶おすすめだ。

最初は少しづつで良い。

だんだんとレベルを上げていき、1ヶ月もすれば身も心も強く成長していることに気づくだろう。

 

 

 

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