ぬまーのストフリ日記

ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

筋トレ

【筋トレ】プッシュアップバーのおすすめ使用法

お願いマッスル!めっちゃモテたーい♫ (アニメ「ダンベル何キロ持てる?」のOP「お願いマッスル」) どうもぬまーです。 以前からこのブログでは、さりげなく筋トレの素晴らしさに触れてきた。 www.nummerorange-life.com まあ簡単に言うと、筋トレは人生を大…

【筋トレ】強い人間はメリットしかない!心身ともに強化しよう

自称ストイックな男、ぬまーです。 腹筋と胸筋を鍛えるのが、僕の日課だ。 筋トレは一度ハマるとほんとに楽しい。メリットしかないからね、うん。 具体的には、以下のようなメリットがある! ・ガタイが良くなり、周りから一目置かれる ・荷物運びなど、頼り…

【筋トレ】あらゆる生地にプロテインを混ぜろ!!

どうも、筋肉料理研究家のマグマなかやまです。 そんなイカれたイカした芸人(なかやまきんに君)が僕の心を突き刺して久しい。 僕が幼い頃から知っているきんに君は、今なお多くの人に愛されている。 ただの一発屋ではなかったというわけだ笑 あまりにも羨…

「筋トレが最強のソリューション」は冗談抜きで本当

おっすおらぬまー。 突然だけど、誰しも悩みは何かしら抱えていると思う。 それらを吹き飛ばす手段として、最強のソリューションを紹介したい。 それは 筋トレだ。 筋トレは人生に革命を起こす。 これは間違いない。 ただ勘違いしてはいけないのが、あくまで…