ぬまーのストフリ日記

ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

2019-12-23から1日間の記事一覧

【筋トレ】プッシュアップバーのおすすめ使用法

お願いマッスル!めっちゃモテたーい♫ (アニメ「ダンベル何キロ持てる?」のOP「お願いマッスル」) どうもぬまーです。 以前からこのブログでは、さりげなく筋トレの素晴らしさに触れてきた。 www.nummerorange-life.com まあ簡単に言うと、筋トレは人生を大…