ストレスフリーなライフハック

保育サポートに奮闘する大学生の日記。ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

僕は家族に何ができるだろうか

久しぶりに両親と会った。 いつもと変わらず、呑気で愉快で元気そうで、なによりだ笑 僕が少年の頃は細かいことで厳しく叱られたものだ。 そしていざ成人になって向き合ってみると、こんなにも穏やかに楽しく話せるもんなのかと少し驚く。 大人になったのか…

煩悩を消すための秘儀:チラ見しない禁欲術

突然だけど、僕は生活改善の一環で禁欲を継続している。 具体的には、自慰行為、アダルトコンテンツ視聴を禁止するのだ。 人間の三大欲求の一つ、性欲をコントロールする。 男なら共感できると思うが、これはすさまじく難しい。 クオリティーが非常に高いア…

睡眠時間が少なくても、質を上げて快眠する方法

夏休みといっても、早朝バイトで5時起きの男ぬまーです。 昼間はこうして呑気にブログを書き、夕方は家庭教師のアルバイト。 そんな毎日である。 夏休み真っ只中ではグーグー7、8時間寝ていたものの、バイトがあるとそうはいかない。 6時間以下の睡眠で過…

【シンガポール旅行⑥】ホーカーの隠れスイーツと隠れ家ケーキ屋でモンブラン

<前回の記事はこちら> www.nummerorange-life.com いよいよ最終日。 正直行きたいとこは大方行けたので、すでに満足している笑 シンガポールは国土が小さいことと、観光スポットがほぼ東の都市部に集まっていることから、短期間で満喫できてしまう。 人によ…

原因が先か、目的が先か

最近、日韓関係の荒れっぷりがニュースで連日報道されている。 政治利用としての韓国による反日には正直呆れるが、教育段階から刷り込みが行われているとどうしようもないように思ってしまう。 これに関してはセンシティブな話題なので、深堀りはやめておこ…

【シンガポール旅行⑤】パン屋とオレンジジュースとタピオカティーの飲み物ラッシュ!

<前回の記事はこちら> www.nummerorange-life.com おはようございます。 もううんざりするくらいマーライオンを見て、街でこのバケモノがいないと落ち着かなくなってしまった。 ちなみにこのマーライオンは非公式である笑 シンガポールにいる公式マーライオ…

『アラジン』感想:仮面をかぶる社会とストレスと孤独

楽しかった夏休みももう終わる。。。 この絶望に立ち向かいたいのは山々だが、とりあえずは夏休みの楽しい思い出を振り返ろう。 僕は先日までシンガポール旅行を楽しんでいた。 そこでの体験は、別記事にて語らせてもらいます。 www.nummerorange-life.com …